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合理饮食,利及健康
据说,目前中国所开的餐馆世界最多,菜式最丰富、烹饪最讲究。古往今来,有关谈「吃」谈「喝」的文字一脉相承,历久不衰,可见中国的重「吃」在世界上是出了名的。古时,宫廷里有「三日一小宴,五日一大宴」之说,现代人在谈论老祖宗们蛮有口福的同时,更把一个「吃」字发挥到了极致,不论天上飞的,地上爬的,水中游的,野生的,人造的,通通吃个透!
的确,黄种人的这股吃劲够吓人的了。比如朋友相聚,就非得上馆子疯狂一顿不可。吃,要吃个天昏地暗,喝,也要喝个四脚朝天。再比如逢年过节、私家喜筵,也少不了要大操大办一番,从一般菜肴到叫不出名的山珍海味应有尽有,动辄几十桌上百桌,吃进肚子里的东西满负荷,浪费掉的东西也堆成堆。
有道是病从口入。这虽然说的是饮食卫生问题,但饮食上的不合理,照样也会得病。健康医学专家一再告诫人们,饮食要粗细搭配,素调和,做到不偏、不滥。又说一些诸如高血糖、高血脂之类的病,都与不良饮食习惯有关。但中国人毕竟就是中国人,死都不怕,还怕病吗?不这样大操大办,大吃大喝,似乎显示不出人的气派和地位 还有中国人视面子如同性命。为了面子,可以浪费金钱,可以预支健康甚至性命,可以争一时之爽、斗一时之气,「有吃便好」、「今朝有酒今朝醉」这些流传甚广的民间口头禅,反映出人们为了吃喝而对个人健康的漠视。当「吃」一旦与金钱、名利、地位、面子这一大堆虚荣「搭配成奸」,滥吃也就不足为奇的了。
诚然,今日中国百姓的日子比以前好很多,但要达到真正意义上的富裕还有相当一段距离。况且,富裕并不意味着要死吃滥喝和铺张浪费。西方人已经把富裕真正做到家,而且国民的健康指数比中国要好,但两相比较,西方人就是不讲摆场,不死吃滥喝,不摆阔斗富,上至国宾宴请,下至黎民一日三餐,就那麽简明扼要,和中国所讲究的几席几桌、几菜几汤、几几素形成了鲜明对照。
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